conquistas.

Olá queridas *-*

Essa semana eu cai na real de que estou gorda e preciso mudar isso, veio uma força de vontade, que fazia tempo que não tinha, e isso foi mto bom *-*
Segunda-feira me pesei e estava com 52.1kg, emagreci 200 gramas na semana e nao considero isso um resultado mto positivo, na terça me pesarei novamente e espero ver pelo menos 51kg.
Enfim, a semana inteira estou num LF de 400/450kcal, estou bebendo mta agua, estou me exercitando na medida do possivel e estou me sentindo melhor e mais leve. Sentia saudades de sentir meu estomago vazio.

Falando em LF, encontrei um meio mto bom de saber exatamente a quantidade de calorias que consumo e gasto, estou sentindo que isso está sendo bem util, e vou deixar o link aqui pra vcs, espero que sejam uteis pra vcs tbm:

Calculadora De Calorias Ganhas - Calculadora De Calorias Gastas

enfim, as novidades acabam por aqui e eu provavelmente só voltarei na terça-feira.

força pra vcs :**

bom fim de tarde amores

olá queridas.

Não tenho novidades sobre meu peso, mas acho que emagreci, 5ª feira fiz um LF perfeito e ontem e hj andei praticamente o dia inteiro, estou com mta dor na perna, mas pelo menos respirei ar puro no parque e comprei roupas novas com a minha mãe *-*

Essa semana na escola, bateu o sinal do intervalo e eu estava esperando minha amiga pra sair da sala, e ainda tinha 2 meninas lá, uma delas é um thinspo perfeita, tem os bracinhos mais lindos do mundo e tudo mais e dança ballet perfeitamente bem (deve ser por isso que tem as pernas um pouco "grossas") mas bom vou ao que interessa, essa menina estava com o lanche na mão e uma caixinha de remedio ai ela virou e falou pra outra menina que estava lá "olha fulana.." ai a fulana respondeu "é laxante?!" ai a bailarina "aham *--*, minha mãe nem sabe..." e saiu da sala, ai a fulana virou e falou "ela tá loca, tá se achando gorda e tá tomando isso pra emagrecer", ai eu comecei a pensar "será que ela é anna?" mas ai pensei e direito e tipo, eu acho que se ela fosse mesmo não ia ficar ai contando assim abertamente, mas ok, o que vcs acham? '-'

Bom é isso queridas.

Força pra vcs e até logo :**

*--*

olá queridas.

Prometi que não ia demorar, e estou cumprindo minha promessa o/ auhshsha

Hj estou feliz, pq recebi boas noticias da balança, 1kg a menos, nada melhor que conseguir atingir suas metas *-* menos 4,3kg eu chego no peso perfeito *_* chega de compulsões, chega de ser uma gorda conformada o/

Bom, na escola as coisas estão meio que se arrastando, preciso pegar firme nos estudos, não dá mais pra deixar pra amanhã, sabe?!

Bom não sei mais o que escrever '-' estou cansada e ainda tenho que estudar.

Espero que vcs estejam tão bem qto eu.

força amores :**

/ps: thinspo perfeita pra gente se inspirar *-*

Olá meninas. sei que sumi /novidade, mas realmente estava bem sem tempo nas ultimas semanas, cursos, escola e tudo mais.

Tenho mtas coisas pra contar então se preparem pq o post será grande.

Semana passada estava conversando com uma amiga e começamos a falar sobre comida, ai ela comentou que se continuasse comendo demais iria virar uma bola e eu disse "eu tbm..." e ela respondeu "vc?! vc pelo menos é magrinha", na mesma semana estava no intervalo da escola comendo uma barrinha de cereal e todas as meninas comendo lanches, doces, refris...ai uma virou e me falou "nossa vc não sente fome só com isso?" ai eu falei que não e ela "por isso vc é magrinha assim..." sinceramente gostaria mto de saber onde essas meninas veem magreza em mim, só consigo enxergar um monte de gordura.
Semana passada estava no tempinho entre as aulas e uma "amiga" minha levou um shorts de cintura alta pra mostrar pra outra, ai ela decidiu colocar pq pediram, e tipo ela colocou e ele ficou bem larguinho, olhei a numero do bendito e estava lá "38" fiquei morrendo de inveja, a menina coloca um shorts numero 38 por cima do uniforme e ele ainda fica largo /inveja mode on '-'

Como já devo ter dito no post anterior, estou vivendo um momento de compulsão, não apenas um/dois dias, mas muitos e muitos dias, resultado: pernas maiores! esse domingo fui vestir uma calça que minha mãe tinha apertado pra mim, e foi um sacrificio pra entrar, me senti um verdadeiro lixo, e hj de manhã estava me arrumando pra ir pra escola ai minha mãe "nossa, vc engordou? parece que essa calça tá apertada..." eu fiquei com tanta raiva, com tanta tristeza, que na hora tudo o que queria, era voltar pra cama e chorar, queria chorar pra liberar tudo o que está passando na minha cabeça, todas as coisas negativas que estão me cercando, sei que não adiantaria, mas pelo menos aliviaria a dor do momento.
Dps disso decidi tomar uma decisão, ou eu volto a fazer os LF's e os exercicios ou eu viro uma porca de novo, optei pela primeira opção, hj de manhã tomei um copo de leite, no intervalo comi uma barrinha, no almoço um copo de suco e por hj é só, tomarei mta agua e se ficar insuportavel a fome, comerei uma barrinha de noite, espero que de certo, e espero que meu pai não me obrigue a jantar, não quero fracassar. Falando nisso, semana passada me obrigaram a jantar, subi pra escovar os dentes, e queria tirar aquela comida toda de mim, tentei miar, mas não consegui, fiquei me sentindo pior dps, talvez se conseguisse me sentiria mais leve, dps desse dia não tentei mais...

Por fim não sei qto estou pesando, não consegui me pesar essa semana, se tudo der certo, me pesarei na sexta.

Bom é isso, prometo não ficar tão ausente e voltar o mais rapido possivel.

força e beijos.